Yuav ntsuas li cas
● Koj yuav tsum tshem tawm txhua yam tshwj tsis yog koj cov ris tsho hauv qab kom tau txais qhov ntsuas qhov tseeb.
● Hnav tsis muaj khau thaum ntsuas.Tsis tas yuav nrhiav tus kws xaws khaub ncaws, vim tias peb cov lus qhia ntsuas tau yooj yim ua raws.
● Ntxiv rau, cov khaub ncaws hnav feem ntau siv qhov ntsuas yam tsis tau hais txog peb cov lus qhia, uas yuav ua rau tsis zoo.
● Thov ntsuas txhua yam 2-3 zaug kom paub meej.
▶ Lub xub pwg dav dav
Qhov no yog qhov kev ncua deb ntawm ntug ntawm sab laug xub pwg hla mus rau lub caj dab tseem ceeb pob txha nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub nraub qaum ntawm caj dab txuas mus rau ntug ntawm lub xub pwg nyom.
▓ Muab daim kab xev rau ntawm "sab saum toj" ntawm lub xub pwg nyom.Ntsuas los ntawm ntug ntawm sab laug xub pwg hla mus rau lub caj dab tseem ceeb pob txha nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub nraub qaum ntawm caj dab txuas mus rau ntug ntawm lub xub pwg nyom.
▶ Taub
Qhov no yog qhov ntsuas ntawm tag nrho ntawm koj lub bust lossis lub cev ncig ntawm lub bust.Nws yog ib qho kev ntsuas lub cev uas ntsuas qhov ncig ntawm tus poj niam lub cev ntawm lub mis.
▓ Muab daim kab xev nyob ib ncig ntawm qhov kawg ntawm koj lub bust thiab muab daim kab xev tso rau ntawm koj sab nraub qaum kom nws nyob rau txhua qhov chaw.
* lus qhia
● Qhov no tsis yog koj lub tsho loj!
● Koj ob txhais caj npab yuav tsum tau so, thiab nqis ntawm koj ob sab.
● Hnav cov ris tsho hauv qab uas koj npaj yuav hnav nrog koj hnav thaum hnav qhov no.
▶ Hauv qab Bust
Qhov no yog qhov ntsuas ntawm qhov ncig ntawm koj lub ribcage hauv qab no qhov twg koj ob lub mis xaus.
▓ Muab daim kab xev nyob ib ncig ntawm koj lub ribcage hauv qab koj lub duav.Xyuas kom cov kab xev yog leveled tag nrho txoj kev nyob ib ncig ntawm.
* lus qhia
● Thaum ntsuas qhov ntsuas no, koj txhais caj npab yuav tsum tau so thiab nqis ntawm koj ob sab.
▶ Ib nrab-lub xub pwg nyom rau Bust Point
Qhov no yog qhov ntsuas los ntawm koj lub xub pwg nyom qhov twg koj lub tsho khiab mis ib txwm zaum ntawm koj lub bust point (txiv mis).Thov hnav koj cov bras thaum ntsuas qhov ntsuas no.
▓ Nrog lub xub pwg nyom thiab caj npab so, ntsuas los ntawm nruab nrab lub xub pwg taw mus rau lub txiv mis.Thov hnav koj cov bras thaum ntsuas qhov ntsuas no.
* lus qhia
● Ntsuas nrog lub xub pwg nyom thiab caj dab so.Thov hnav koj cov bras thaum ntsuas qhov ntsuas no.
▶ Lub duav
Qhov no yog qhov ntsuas ntawm koj lub duav ntuj, lossis qhov tsawg tshaj plaws ntawm koj lub duav.
▓ Khiav daim kab xev nyob ib ncig ntawm lub duav, ua kom daim kab xev sib npaug nrog hauv pem teb.Khoov mus rau ib sab kom pom qhov zoo nkauj ntawm lub cev.Nov yog koj lub duav ntuj.
▶ Lub duav
Qhov no yog qhov ntsuas nyob ib ncig ntawm tag nrho ntawm koj lub pob tw.
▓ Muab daim kab xev nyob ib ncig ntawm koj lub duav, uas feem ntau yog 7-9 "hauv qab koj lub duav ntawm lub duav. Khaws daim kab xev sib npaug nrog hauv pem teb txhua txoj kev.
▶ Qhov siab
▓ Sawv ntsug ncaj nrog taw liab qab ua ke.Ntsuas los ntawm sab saum toj ntawm lub taub hau ncaj nraim mus rau hauv pem teb.
▶ Nkauj kho siab
▓ Sawv ntsug ncaj nraim nrog tus nqi liab qab ua ke thiab ntsuas los ntawm qhov nruab nrab ntawm caj dab caj dab mus rau qhov chaw nyob ntawm qhov hnav ris tsho.
* lus qhia
● Thov xyuas kom koj ntsuas yam tsis hnav khau.
● Rau hnav ris tsho ntev, thov ntsuas nws rau hauv pem teb.
● Rau tiab luv, thov ntsuas nws mus rau qhov chaw koj xav kom lub hemline xaus.
▶ Khau Qhov siab
Qhov no yog qhov siab ntawm cov khau koj yuav hnav nrog cov tiab no.
▶ Caj npab Circumference
Qhov no yog ib qho kev ntsuas nyob ib ncig ntawm tag nrho ntawm koj sab caj npab.
* lus qhia
Ntsuas nrog cov leeg nqaij so.
▶ Kev
Qhov no yog qhov ntsuas ntawm koj lub armhole.
▓ Txhawm rau ntsuas koj lub ntsej muag, koj yuav tsum qhwv daim kab xev ntsuas saum koj lub xub pwg thiab ib ncig hauv qab koj caj npab.
▶ Lub tes tsho ntev
Qhov no yog qhov ntsuas ntawm koj lub xub pwg seam mus rau qhov chaw koj xav kom koj lub tes tsho xaus.
▓ Ntsuas los ntawm koj lub xub pwg seam mus rau lub tes tsho ntev nrog koj txhais caj npab so ntawm koj sab kom tau txais qhov ntsuas tau zoo tshaj plaws.
* lus qhia
● Ntsuas nrog koj txhais caj npab me ntsis khoov.
▶ Dab teg
Qhov no yog ib qho kev ntsuas nyob ib ncig ntawm tag nrho ntawm koj lub dab teg.
